椿の花茶

裏山にヤブツバキが群生しています。だいぶ蕾も膨らんでいます。

実は椿の開花直前の花が健康茶になる事を知っているひとは少ないので紹介します。

椿の花の乾燥茶には、以下のような効能があります。

1. 体脂肪低下・中性脂肪の抑制: ツバキ茶は体脂肪や中性脂肪を抑制する効果があり、肥満が気になる方には適しています。

2. 血糖上昇抑制: 食前に飲むことで糖の吸収を穏やかにし、肥満の予防にも役立ちます。

3. 血糖値やコレステロールの抑制: 椿茶は血糖値やコレステロールを抑え、生活習慣病予防に役立つと言われています。

4. 滋養強壮: 乾燥したつぼみはお茶代わりになり、滋養に役立ちます。

また、椿茶はノンカロリー、ノンカフェイン、ほんのりと甘いのにノンシュガーが特徴のお茶です。紅茶のように仕上げられ、甘いのにスッキリとして、ほっとする味わいがあります。

ただし、椿の種子は生の状態では有毒で食べられないので注意が必要です。

Source: お茶ラボ, お茶部.com

2024年3月17日 今日の星座ランキング

1位：蟹座 (4.9点)

周りの人々に親切にすればするほど、あなた自身にも嬉しいことがありそう！ たくさんの人との間で、お互いに感謝し合う空気が生まれるでしょう。 誰に対しても、必要以上に干渉しないのが、最高の運気を生かす秘訣です。

2位：さそり座 (4.8点)

直感力が冴え、良いアイデアが浮かびやすい日。 行動力も高まっているため、思い切って行動すれば、幸運を呼び込むことができるでしょう。 ただし、周囲に流されず、自分の意志を貫くことが大切です。

3位：おうし座 (4.7点)

コミュニケーション能力がアップし、周囲の人とスムーズな交流ができる日。 仕事や勉強でも、積極的に意見交換することで、良い成果が得られるでしょう。 ただし、自分の意見ばかり主張しすぎないように注意が必要です。

4位：てんびん座 (4.6点)

集中力が高まり、目標に向かって突き進むことができる日。 スポーツや筋トレなど、体を動かすこともおすすめ。 ただし、無理は禁物です。 自分のペースで、ゆっくりと取り組んでいきましょう。

5位：乙女座 (4.5点)

新しいことに挑戦したい気持ちが強くなる日。 好奇心の赴くままに行動すれば、思いがけない幸運に恵まれるでしょう。 ただし、計画性を持って行動することが大切です。

6位：水瓶座 (4.4点)

感性が鋭くなり、芸術や音楽など、感性を磨く活動におすすめの日。 恋愛面でも、ロマンチックな雰囲気に包まれ、心が満たされるでしょう。 ただし、現実逃避は避けましょう。

7位：山羊座 (4.3点)

休息が必要な日。 無理せずゆっくりと過ごし、心身をリフレッシュしましょう。 ただし、一日中何もせずに過ごすのは避けましょう。 軽い運動や読書など、心身をリラックスできる活動がおすすめです。

8位：獅子座 (4.2点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。 自分の判断を信じて、行動しましょう。

9位：牡羊座 (4.1点)

情報収集や勉強に最適な日。 頭が冴え、集中力も高まっているため、新しい知識を吸収しやすいでしょう。 ただし、完璧主義は避けましょう。

10位：双子座 (4.0点)

周囲との協調性が重要になる日。 チームワークを意識して行動することで、良い成果が得られるでしょう。 ただし、自分の意見を主張しすぎないように注意が必要です。

11位：牡牛座 (3.9点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

12位：魚座 (3.8点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。 自分の判断を信じて、行動しましょう。