セージの剪定と水揚げ

昨日の朝セージの剪定をした。

枯れているのかと思いきや、生きている。
これを水揚げしておけば根が出てくるはずだ。

セージは5本ほどしかないので増やしたい！

2週間ほどで根が出たら、鉢植えにする。
セージは最強のお茶になるぞ！

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セージの効能（以下引用）

 

セージは強い抗菌・抗ウイルス作用を持ったハーブです。その優れた抗菌作用から、セージティーでうがいをすると風邪や感染症の予防になり、歯肉炎や口内炎などの症状を和らげます。

 

のどの痛みや腫れがあるときにも効果的で、抗菌力を活かして水虫などのケアにも利用できます。

 

また、セージには五感を活性化させる効能があり、セージのハーブティーを飲むと血液循環が促され、強壮効果があるともいわれています。過労で疲れ気味の人によいでしょう。

 

その他にも、このハーブには次のような効能・効果があると言われています。

 

1. 肌を引き締める収れん作用や発汗を抑える作用があります。中世では患者の寝汗をおさえるために利用されていました。
2. 生理不順を改善し、更年期の諸症状を緩和します。
3. 腹痛やおならでお腹が張っているときや胃が荒れているときなど、セージティーを飲むと症状が和らぎます。
4. 中国医学では神経系の強壮薬として、神経系の沈静、興奮どちらにも有効と評価されています。
5. 抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。