夕方６時を過ぎて 夜空には綺麗な三日月が輝いている・・
気温はー０・５℃ 晴れたり曇ったり雪が降るなど不安定な天気だ。
この時期に私は冷え症に苦しむ‥足が冷えるのだ‥それも膝だけ‥
膝に氷を付けたように冷たい‥だから靴下を２枚履いて膝にカイロを
貼って寝るのだ‥テレビで足の血圧についての番組があった。
「足の血圧÷腕の血圧＜０・９ だと動脈硬化の疑いがある」との事だ。
「足の血圧は全身の動脈硬化を見る窓である」と云われているようだが
私の足の血圧は‥測った事が無く分からないが 足の冷え症からすると
かなり足の血圧が低いのではないだろうか…動脈硬化に気をつけなければ‥
明日 夕方から吹雪の予報で冷え込むはずだ‥ カイロ（写真）の
お世話になるようだ・・腕も足の血圧も気にかかる・・
気温はー０・５℃ 晴れたり曇ったり雪が降るなど不安定な天気だ。
この時期に私は冷え症に苦しむ‥足が冷えるのだ‥それも膝だけ‥
膝に氷を付けたように冷たい‥だから靴下を２枚履いて膝にカイロを
貼って寝るのだ‥テレビで足の血圧についての番組があった。
「足の血圧÷腕の血圧＜０・９ だと動脈硬化の疑いがある」との事だ。
「足の血圧は全身の動脈硬化を見る窓である」と云われているようだが
私の足の血圧は‥測った事が無く分からないが 足の冷え症からすると
かなり足の血圧が低いのではないだろうか…動脈硬化に気をつけなければ‥
明日 夕方から吹雪の予報で冷え込むはずだ‥ カイロ（写真）の
お世話になるようだ・・腕も足の血圧も気にかかる・・
http://www.garafaku.com/cold/
足の冷えも辛いもののようですね。
幸いにも私は布団の中ではポカポカ、安眠してます。
掛かりつけのＤｒはマッサージを勧められる。血流を改善する？
機会があれば測定されてみるもの良いかと思います。
私も冷え性 湯たんぽが手放せません
医者には 夜果物は とらず温野菜をと言われてます。
浮腫みに随分悩まされましたが最近は随分と楽になってて「カイロ」などは使った事はなく、寒くなってくると膝痛出ますが我慢できぬほどでは
「百均で売ってるホットパック使った事ないですか手軽で電子レンジで簡単にお試しあれ・・
この１か月前から私も右肩・右背中・右腕が痛くて労災病院で診断中です。そんな訳でコメントもご無沙汰しました。
その結果を見ると、足の方が腕の血圧より高いですね。