今日は語呂合わせで「良い歯の日」だ。平成５年に日本歯科医師会が
制定した。いつでも美味しく・そして楽しく食事をするために口の中の
健康を保っていこう‥と云うものだ。 恥ずかしい話だが私の歯は上下でも
１０本ほどだ。虫歯や歯槽膿漏などで抜けたのだ。 昔は「ネズミの歯」と
云われたほど強い歯だったが… それでも残った１０本の歯は丁寧に磨いて
しっかりしている（自慢にならないが）
歯の健康は「歯磨きが基本」で食べたあとはしっかり歯磨きして汚れを落とす
‥のだが 食べた直後に磨くのではなく 口内が唾液によって中性に戻る
３０分後の歯磨きが良いのだそうだ。 厚労省の８０歳で２０本以上の歯を
‥の８０２０運動には参加する資格は無いが 虫歯にかかりにくい納豆・梅干・
果物のほか 牛乳を飲んで 歯の健康寿命を伸ばして行きたい‥と願っている。
制定した。いつでも美味しく・そして楽しく食事をするために口の中の
健康を保っていこう‥と云うものだ。 恥ずかしい話だが私の歯は上下でも
１０本ほどだ。虫歯や歯槽膿漏などで抜けたのだ。 昔は「ネズミの歯」と
云われたほど強い歯だったが… それでも残った１０本の歯は丁寧に磨いて
しっかりしている（自慢にならないが）
歯の健康は「歯磨きが基本」で食べたあとはしっかり歯磨きして汚れを落とす
‥のだが 食べた直後に磨くのではなく 口内が唾液によって中性に戻る
３０分後の歯磨きが良いのだそうだ。 厚労省の８０歳で２０本以上の歯を
‥の８０２０運動には参加する資格は無いが 虫歯にかかりにくい納豆・梅干・
果物のほか 牛乳を飲んで 歯の健康寿命を伸ばして行きたい‥と願っている。
でも、年齢を重ねるとまゝになりません。急に牛乳を飲んでも手遅れです。今生えている歯を大切にすることですね。お互い頑張りましょう。
取り置きの入れ歯なしで、最後までいけそうな感じ？？
子どものようによだれがいっぱい出るのが良いとのお医者の話でした。
よい歯の日は大きな口を開けられません。
以来、食事が何ともまずい。美味しいはずの料理も、何かこう粉ものを口一杯にほおばったようで口の中の感触が何とも悪い。しかも美味しくない。というよりまずいと言った方が当たっている。つい早めに呑み込んでしまい胃にも負担がかかる。
医師はまだ経験がないものでとその感触の悪さが分からない。食べるのが億劫になり、段々、食が細くなりそう。
私もまともな歯は10本くらいです
歯医者さんからもう少し悪くなったら奥歯は入れ歯にと脅かされています。
私は一本もないので関係有りませんが
まだ歯の有る方は大切にしてください