一人練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（↑散歩仲間の庭に咲いたサルスベリ）

　家事を終えてお買い物へ　と言ってもは軽いし、
畑に野菜はあるし、明日には宅配で食品も届きます

１５分で終了　
帰宅してパソコンを起動しました　ボランティアも一段落し、

そろそろ地域の夏のイベント＝盆踊り大会が行われます。
恒例の練習は旅行で不参加だったので、一昨年録画の

動画を再生しながらの一人練習。やはり大人数の方が
涼しい部屋でも３０分踊ったら汗が出ました

いい具合にお腹も空いてきたら丁度お昼でした
動けてお腹がすく＝元気な証拠　当日も参加です。