足早に時は過ぎ

大切な人を失った時、
グリーフケアが必要だと以前教えられた。

喪失感を表現し、それが正常な感情であると
認識することが大切だと知った。

身近な人と故人の思い出を語り、
逝ってしまった事に対し、否認、怒り、絶望・・・
様々な感情を表現し、語りながら
現実を認める作業（グリーフワーク）をしていく。


今、その作業をしている友達がいる。
ご主人の思い出を一緒に語り合い、
どんなに素敵な人だったか聞いてあげたい。


私も時々弟を思い出す。
母の事で思いついた事を頼もうと思って、
「そうか、もういないんだった」と
本当に都合良く弟を使っていたんだなと
改めて反省したり、
「いいよ、今度行った時にしておくよ」と
気軽に頼まれてくれた彼が懐かしい。

本当は、外国にでも行っているような気がする。
いつか、「ただいま」と
帰って来るような気がしてならない。


遠くの友達を想う。
一緒にグリーフケアをしなくちゃね。