こんばんは。彩膳中華杏の有井です。
3月21日は二十四節季の一つ「春分」でした。
いよいよ陰陽が逆転して「春」本番です。
薬膳を勉強していくのに「陰陽・五行」は避けて通れないです。
そして「バランス」の大切さも学びますが
そのバランスがとれた状態を表したのが陰陽太極図なんです。
これには季節(二十四節季)も当てはめる事ができます。
では「春分」はどこか?
ココです
寒くなったり温かくなったり(三寒四温)
体調を崩しやすい時期ですが
生活スタイルはもう「春」を意識していきましょう
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