甲州フルーツマラソン 2014

2009年　同じコースで走ったハーフマラソン甲州勝沼ぶどう郷マラソンは　1:29:36でした

今回はアヘアへで約10分落ち・・・

言いたくないけど1時間38分

レース中は現在足を痛めているしまちゃんさんと走ったが、後半の登り坂であっさり抜かれる。どうも地力の差とみた。

ぶどうのイベントなのに、麦酒倶楽部所属、ハチさん、しまちゃんさんは500mlのスーパードライを当たり前のように飲んでいて、しかも頂いてしまった。ある意味男気を感じた

今回のりのりさんが参加、彼は、朝からワインを試飲して大満足
なおこちゃんと結構飲んでました。

帰りの列車では、参加賞のワインを南蛮の人達であけ、残りがコルクのワインだけになると、
「ゆかりがワインオープナーを持ってるに違いない」
という何の根拠もない理由で、列車内ゆかりちゃんを訪ね歩き、ワインオープナーがないことがわかると
今度は、列車の乗客の人に訪ね歩き、まさかのワインオープナーをゲット

こんなになりました

最終的には13本

のりのりとなおっくすは
「全然酔っぱらってないよ~」
と何度も言っていたが・・
このワード出している時点で、そもそも目がいっちゃってるし

結果はともかくすごく楽しかった~

P.S
なおこちゃんが、しずこさんに去年のみょうがの御礼を伝えといてくださいと言ってました~
みょうがの恵みだそうです。

今日の織田

雨降りそうな感じ~でしたが、出勤しました。

今日はラダー
600-800-1000-1200-1000-800-600
×-×-4:08-4:50-3:47-2:55-2:15

最初2本は、タイマーとアラーム間違えたので計測なし
しばらくボブさんについていたけど、急に失速。レース後で足が痛いらしい

絶好調なりえこちゃんについてったのでタイムが急に上がったの。
最後は、なんかだらだらしていたらＢグループのスタートに吸収されてしまって、沈没しました。

今季の作戦は、「腰」と「フォーム」に着眼して走ることにした。
ディレックボーイの腰に着目したところ、重心が高く、腰が入った走りで、手はバランスをとるために添えてあるだけで、やっぱり素晴らしいと分かった。

私はまずは、右と左のバランスがガタガタになり、猫背で骨盤が後傾しているところから直さねば。

あと、１ヶ月後の11月のつくばマラソン
Ａグループで走っているあきさんが、
「りえさん！4:30/ｋｍで一緒に走りましょう！」
とのこと

12月の加古川マラソンでも4:30/ｋｍでぶっこむ予定なので、
ぶっこみ練習をしようかなあ。

5ｋｍで終わったりして（てへっ）

話は変わるけど、ゆういちさんに伊豆大島土産「くさや」を買ってきて毎週南蛮に持っていくのだけど、会えない。
このブログでゆういちさんに会う人がいたら、水曜日練習にきて！と言っていたとお伝えください

直接は、、、く・さ・やなんて、恥ずかしくて言えないわ笑

今日の孤独のグルメ
新宿　ルミネ16Ｆ　お好み焼き　ぎゅんた　牛筋お好み焼き　500円



焼いたのを席に持ってきてくれます
食後にコーヒーがついてきた
コチジャンつけて食べるとうまい！

でもビールのみて~

のみて~

のみて~（エコー）

伊豆大島ジオパークロゲイニング 2014

大型台風が接近している中、行ってまいりました。
１日違っていたら、体育館に避難していたかも？

竹芝桟橋から船にのり伊豆大島へ。伊豆大島初めてです。

6時間のロゲイニングで、地図上にあるポイントを探して写真をとっていって、より多くのポイントをとったチームが優勝です。なかにはポーズをとって写真をとったりします。バスも使っていいとのこと。

私達のチームは男性2名、女性2名の4名で参加。みなさん地図読みも上手だし、トライアスロンの大会で何度も島にきているので、土地勘もあり、歩いた割にはかなり、点数を稼げたのでは？




この２人、歩き超速いんだ～



日本で唯一の砂漠、三原山の裏砂漠に行ってみたかったけど、天候が悪く、帰りのバスがないとのことで断念。今度行きたいなあ。距離は25ｋｍ位歩いたよう。でも6時間だから全然疲れないよねえ。

東京砂漠...といえば、
あなたのそばで～ああ暮らせるならば～、歩いて行ける～この東京砂漠～♪
しか知らなかった！

公道のある場所しか行かないため、全然コンパスは使わなかったけど、地図読みにちょっと参加できたので満足
バスの時間待ちのため、大島名物べっこう丼などを45分使ってのんびり食べて満足

アフターはBBQで、ビールを飲みつつ、くさやのおいしさに目覚めた40代女子
くさやくいまくり。明日葉の天ぷらもうま～。ワイルドな味。
絶対、消費カロリー以上食べたな

優勝を狙っていたＭさんのチームがBBQに姿を現さず、おかしい、入賞もしてないし、おかしい。

ということで、スタッフの人に話を聞いたら、Ｍさんのバディのメロンパンナちゃんが、沢登りをしていた時に腐った木をつかんでしまい、5ｍ下に滑落し、緊急搬送されたとのこと(>_<)ＣＴには異常はなかったけど、頭を10針を縫う大けが。他人事ではないので、私も気を付けなくてわ。彼女は、手当を受け、同じ船で帰ってきた。見た感じ元気そう。でも頭だからね。ダメージがないことを心から祈ってます。

チームメイトの中には、初対面の方もいたけど、みんなに親切にしてもらって、ホント楽しかったです。ありがとうございました。また来年も？？

孤独のグルメ in 新宿

ランチパスポート　新宿　というのを購入し、10月31日までその本に載っているメニューのランチが500円になります。

咖哩なる一族　新宿西口
淡路島カレー　500円

淡路島の玉ねぎ丸ごと１個使ってるそう。玉ねぎの甘味とコクがあって、んまいです。


ゲウチャイ　新宿東口
センナレックナーム　ガイ（鶏肉入り汁ビーフン）　500円

このお店、タイそのものだった。店員も客も店の雰囲気もオールタイ！タイに行かなくてもここがタイ！
たぶん通うと思う

ヒジョビンタン　新宿西口
ベトナムフォーとミニ丼セット　500円

ん～、ホーチミンで食べたフォーに比べるとものたりず、
パクチーやライムがないからかなあ？カレーもインドとタイのミックス的な味が・・・
女性客でいっぱいでした。

沖縄料理屋さんにいったら、もう500円ランチ品切れでした。
おなかすいちゃったので、もずく丼を定価980円で食べました

次はフレンチとリゾットのお店を狙ってます
(^3^)うほっ！