りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田

2014-08-07 00:45:00 | 今日の織田
今日は、夏休みのせいか織田フィールドはすいていたが、南蛮は大盛況でした。

この(くそ)暑い中、1000×6なのだ。ちょっと風が吹いていていつもよりは?走りやすい

4:04-3:56-3:54-3:59-3:51-3:58

4本やったあと、心が折れそうだったががんばった。
ラストは、人が多くて、なかなか集団から抜け出せなかったの

蛭ヶ岳の後、まっすぐ立った時に、膝の高さが左右アンバランスだった。
3cm位違っていた。

これはまずいと思い、いろんなストレッチをやったところ、左足ハムストリングの痛みは軽くなり、後半足の動きもよくなった。いろいろやったので何がきいたかわからないが良かった。調子にのってボブずブートキャンプもやったら、ちかれた・・・

しかし、私の前には、ボブ&けれんジェダイマスター&ちょっとぽっちゃりしたじぇーむすが立ちふさがるのであった。
5本目はたぶん彼らより速かった。
ちょっとやる気が出てきたぞ

終わった後、イカ釣りやらバンドの話やらおしゃべりに夢中になっていたら遅くなってしまった。今日は冷たいぶたしゃぶ食べようとウキウキで帰った。

のりのりが
「太るから今日はご飯いらない」
と言って寝てしまった

てなわけで・・・

ああ・・・お腹すいたよ
牛丼でも買ってくればよかったよ

飲むしかないな
なんか切ない夏の夜・・・

コメント (2)
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蛭ヶ岳(1673m)

2014-08-02 11:05:37 | 香港
まさみさんと荷揚げをした後、1人で蛭ヶ岳に行きました。私12.5kg、まさみさん、20kg!! すごすぎっ!! ありがとうございました。

荷揚げの時間を含めると往復8時間位かなあ。歩きたおした。ガーミンの電池が切れちゃったのね。16時前位に戻ってきた。

山小屋で購入した水2本(1000円)カキ氷(400円)でアルバイト代のほとんどは水代に。暑くて遠くてアヘアへでした。

途中に巻き〇そが4箇所位あって、巻き〇そ、巻き〇そ・・・懐かしい。ひとりでニヤけてしまった。昔小学校とかの階段とかにあったよね。でもチャレンジしたことはないや。

やっぱり人間?
そうだね。全部歩道にあったよ。

蛭ヶ岳であった男性2人に大倉で再びあいました。
女性で蛭ヶ岳ピストンはすごい!と褒められた。

登山靴できたけど下りになると足の指が当たっていたくって・・・

と相談したところ

それは買い替えだね!やっぱりサイズが大きめのを買ったほうがいいよ。かかとが浮かないやつね。

僕の買った新宿のお店は、登山した後、サイズが合わないといったら交換してくれたよ!

そんなところがあるのね・・・

とりあえず、好日山荘で買うかな・・・
山もお金かかるね

とりあえず、荷揚げしないと!!
でもあまり荷物欲張ると、立てなくなりそうだ









コメント (1)
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