今日の代々木公園

今日はだいぶ涼しくなる

1000を4分全部切ろうと思った

2000-1000×4
8:16-3:59-3:53-3:56-4:00-4:53（おかわり）

いや〜ん、ギリギリ、でも今日は納得の走り。てりおさんが、身体も走りもキレキレだった。おかわりは慶次郎殿にちょっかい出しまくり、スタートダッシュキレキレ慶次郎でした。

KIMさん知ってるかな？手を下にしてペンギン走りするガイ、後半に必ず抜かれるんだわ。気になるなあ。

今日はあたらしい人がたくさんで銭湯もはじめてで、女性グループが、お風呂に入るか入らないか30分位悩んでたよ。ニックと慶次郎殿が、だったら俺たち手伝うのにね。ニヤニヤおとこってやつは...

ギオンか大和で、しばらくトラック練習に励もうと思います！目指すは、夢の島5km 19:30

復活の呪文！えいえいお！
でもでもやっぱりさみしいさみしいだよ

ありがとうございました