高尾山ビアマウント

当日のお仕事入ったら即終了というリスクもありつつ…高尾山ビアマウント行きました！ついでに？陣馬山走ってきました…みたいな。陣馬山にいくのはすごく久しぶり…京王線の高尾山口がめっちゃきれいになっててびっくり！駅直結のお風呂もあったね。

初陣馬山のゆきこさんすごいがんばっていました。みんな根性あるねえ
そしてボッカ駅伝に意欲があることもわかりました(^^;

高尾山頂


陣馬山頂


（ゆりちゃんが、有名なので）山荘からコンニャクの差し入れがありました。


いよいよ目的のビアマウントへ

高尾山ビアマウント
http://www.takaotozan.co.jp/beermnt/

週末は、3時間待ちもあるらしいけどすんなり入れたよ。ラッキー
男性3500円
女性3300円
2時間飲み放題、食べ放題で、飲み過ぎ食べ過ぎました。
食べ物も飲み物も種類がたくさんあって充実してました

たけしくんチョイス

意外と食べ放題のお皿って性格でるよね
餃子の上にピザのってる

楽しい楽しい時間でした。ゆりちゃんオーガナイズありがとうございました！高尾も近くなったことだしたまに走りにいくかな

たけしさん、UTMBがんばってくださいね

マイティボンジャック

金曜日は、秦野駅-ヤビツ峠往復に再びぼっちで行きました。すんげえあぢい…26km




土曜日は、多摩川サブスリーに行ったのはいいけど、明日大会だから？わたしが間違えた？誰もおらず…折角きたので2時間かけてひとりぼっち20km

あっあぢぃ…
しゅっ…しゅぎょう…

たまたまCSのゲームセンターCXという番組をみて
よいこの有野さんが「マイティボンジャック」の16面のゲームクリアを目指していた



なつかしい～！！かくさん（弟）と相当やりこんだよ。当時の私では12面までが限界だったかなあ？その先はすさまじく難易度が高かった

私が攻略本片手に指示を出して最後はかくさんがクリアした

エンディングが思い出せなくて、Youtubeで検索したら動画が出てきた。
スフィンクスとかSの文字とかマイティコインとか記憶が鮮明によみがえる

ああ・・ファミコンやりたくなってきた
だれかもってないかなあ・・

山からセレモニー

今日は、ボッカ駅伝自主練、10時まで連絡なければ、休みなんだけどなぁ〜

10時、大倉到着と同時に今日のお仕事の連絡。がちょ～ん

最初の10分は、ガッツリあるき。あとは、チョコチョコ小走り。大倉バス停〜花立山荘まで1時間24分位。給水含む…4区は、24分位。うへぇ、道混んでいたとはいえ遅い…(´Д` )

ボッカ駅伝ゴールの花立山荘到着

氷が目印よっ


結構な人

氷でも食べようと思ったら、じぇんじぇん時間ない。
持ってきたおにぎり頬張りながら休みなしで下山…

いま考えたら、バス停ついてから食べればよかったな...

バスも予定のバスの１本遅れ、ちょっとあぶなかった・・

今日のセレモニーは、神式でした。神主さんが、クロックスみたいのはいて…ポッコポコ、玉串奉奠（たまぐしほうてん）、シャッシャッ…すみません、神式のセレモニーはよくわからないのです。

わたし、お疲れ様でした

塔ノ岳

平日ですが、塔ノ岳に行ってきました

ボッカ駅伝の練習をしようと思ってたけど、25kgの砂利しかなくて、はじめて気づいた「My砂利」の意味

そっか、10kg分の砂利を自分でカスタマイズしたのが「My砂利」なのか~

何年ボッカ駅伝出てるんだ。
ダメな私

というわけで空のリュックでスタート

わたしの担当の？４区の写真

フラット？


アヘアへ


アヘアへ
本番はこの辺からよだれが・・(^^;


アヘアへ


この先がゴールです。「氷」の旗がたってます。
レース当日は虫の息...

ついでに塔ノ岳（1491ｍ）行きました


塔ノ岳の近くに捨て犬らしきワンちゃんが、、、かわいそう･･･


なんか奥久慈に比べると傾斜がたいしたことないかも...（←最近感覚がおかしくなってます）
アヘアへ...

奥久慈トレイル50km 申し込みました

5月29日（日）の奥久慈トレイル50km（55km）エントリーしました。

本当にキツイ！

と、UTMF（100マイル）完走した人や、ウルトラマラソン完走するランナーが口を揃えて言うのです。完走率も30％台の年もあったりして、富士登山競争より厳しいじゃないかい！

去年、奥久慈トレイルの30kmに出たよしえさんにレース直後にあったとき、あざやすりきずで全身傷だらけでした

ふえええ～

どM体質の方はぜひ。人気のレースなのですぐ終わりますよ。本日（1/6）からエントリー開始だそうです

ところで、元旦から怨念のようなしつこい咳に悩まされていました。よくかかる？咳喘息は、抗生物質の薬もらわないと絶対治らないのでとっとと病院行きました。

結果、咳喘息でした。息を吸ったり吐いたりする検査があるのだけど、正常値の半分でした。炎症で気道が狭くなっているらしい

その他にマイコプラズマ肺炎の疑い、数日後に結果がでるそう

マイコプラズマ肺炎とは？（わたしも知らない...）

マイコプラズマという病原菌が肺に感染して起こるもので、潜伏期間が2～3週間。肺炎といっても一般の肺炎にまでなる人はほとんどいないらしい。

いつも咳喘息の薬をもらうと、１回飲んだだけですぐ直るんだけど、今回は少しずつしか効かない。薬を飲んで３日目にようやく夜中咳で起きずに眠ることができました。今は咳もだいぶおさまり通常通り仕事も行ってます

・・・マイコプラズマ（だった）かもなあ（疑い）

マイコプラズマ肺炎は感染症なので、大方良くなっているのですが、念のため南蛮ワークアウトは１回お休みします。

オリンピックイヤーに流行るんだって！
みなさんも気をつけてね～