りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

地図読み特訓中 その2

2020-10-17 12:38:00 | トレラン

こんな日に走っている人もチラホラ



わたしはオリエンテーリングのパーマネントコースをダウンロードして地図読み特訓



110番をまわります

テレインというこんなのを探します





スタートはここから

あー行きたかったなー

早く夏来ないかなー


今日は山伏に遭遇




雨だと視界も悪いし、水たまりだの狭い道で人とすれ違ったりすると、テレイン見過ごす。でも、通り過ぎたと地図みてわかるようになってきた。だいぶ進歩か?


来週は奥高尾

楽しみだ!

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高尾山マンモストレイルハーフ ソロ

2020-08-29 13:56:00 | トレラン

高尾マンモストレイル前半戦行ってきました




これが完成形


高尾駅を11時過ぎにスタート

いきなり道を間違える。最初から暑い。


駒木野


富士見台 12:38


狐塚峠


黒ドッケ


大嵐山



いつになったら陣馬山のご案内がくるのだろうアヘアヘ


堂所山 14:38



明王峠. 14:50

水がちょっと心配な頃、8時から高尾にきていたお友達からこんな写真が…


クッソクソクソ


やっと陣馬山。ここも暑い 15:05

りえよ、ビールはまだまて…(天の声)



藤野駅に下山


やまなみ温泉

ひたすら頭から水かぶって回復


藤野駅でビール

至福の時…


この後が大変

明日のリクエストはタンゴ

曲は師匠に送ってもらった


家に帰るまで練習ゼロ

次の日の仕事の準備のため深夜まで練習

明日は5時起き

ハードだぜ…

次はノリノリとビールだけ飲みにいこっと


おわり

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日曜日は高尾山

2020-06-21 17:55:00 | トレラン

午後からなら空いてるけど


さとひさん、わたしのわがままを聞いてくれてこごから高尾山口から小仏城山へ17.5km



久しぶりにガッツリ


やっぱり、走れるコースはいいねー。


小仏城山のかき氷





ウェイウェイ!


夕方には無事駅に帰ってきた。温泉では検温してから入ったけど混んでたね。


そして2日連続

うぇーい!乾杯!


やっぱり楽しいねー


また行こうねー

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名古屋ウィメンズマラソン2020 キャンセル

2020-03-08 12:53:00 | トレラン

名古屋ウィメンズが中止となりウィメンズ参加予定だった女子で箱根湯本から真鶴へトレランへ。






ロード多めのアップダウン多めのコースで楽しかったー

かわいすぎる



ラン後は前からお邪魔したかったアランの別荘へ。超絶素敵な豪邸でしたー。


夜は、わちゃわちゃみんなでクッキング。

夜は真鶴のお魚の海鮮丼。わたしは、金目鯛の煮付けつくったよ。


なぜか悪いカオ


わたしとアランの息子さんとあやのたんでアランのジグソーパズルを作ったけど超絶難しい。みんなでうなっていたら、アランと奥様が酔っ払ってジグソーパズルのところにやってきてアランが何度かジグソーを壊しそうになり、息子さんが「ダディ‼︎」たしなめる

奥様が息子を褒めちぎる。正直だったけどとても仲のいいファミリーでほっこり。



休みをとっていたにもかかわらず、次の日仕事が入り、真鶴から柏に移動し仕事したのでした。ちょっと急いでいて、マスク忘れたら

赤ちゃん以外、全員マスクでした。


今日は「時の流れに身をまかせ」でした。

故人は全力で98年生きられたすてきなおじいちゃんでした。


しかしまさかマラソンが、真鶴と柏になるとは、人生わからん…


アランさま、みなさま本当にありがとうございました❤️

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茨城最高 トレラン

2018-03-25 00:55:14 | トレラン
茨城県の太田走友会、笠松走友会をはじめとする複数のランニングチームの方達とガチ練習しました。つまりは、UTMFに出るわたすのために練習会を開いていただきました。


メンバーもUTMF、UTMB完走者など豪華メンバー勢ぞろい
マラソンもみなさんサブスリー...どころでない
歩いている速度も全然違う!

暖かい日差しの中、愛宕山、難体山、吾国山、燕山、あと加波山、と最後は筑波山なのかな?アップダウンも傾斜もガチでしたが、走りやすいフカフカトレイルは、最高でした。






20km走った時点でなんとあの山に戻るという
がちょーん!

ガマの油の産地?

カエルさんこんなにみたのははじめて。いいことあるかも?



風車、しゅごい


40km、7時間30分位
カラダバキバキ、キツかった。そして楽しかった!リュックのチャックは雲藤さんにしめていただきました(^_^;


皆様大変お世話になりました。本当にいつも親切にしていただいて感謝感謝です。ありがとうございました。


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