間に合った！

昨シーズン痛めた膝・・何とかスキーシーズン開幕までに完治しそうである！！

痛めた膝をかばいながら・・早朝散歩とストレッチ体操を欠かさず続け、週末は山歩きをし、膝の調子と相談しながら、とにかく動いた・・。膝の内部にある痛みがなかなか取れず、整骨院と整体に通いつめ、最後は日光湯元温泉に行って治療に専念した・・。

早朝のラジオ体操をすると、痛めた膝をかばってか？　脳から体へジャンプのＯＫ指令が発せられず、足踏みでやり過ごしていた・・。

７７Ｋｇ～７８Ｋｇを前後していた体重は・・１１月に入って７６Ｋｇ前半になり、膝への負担軽減が好影響をもたらしのか？・・ラジオ体操で念願のジャンプができた！！・・膝の芯にある痛みも日に日に弱まってきている。本格的なスキーシーズンまでには、さらに快方に向かうものと確信している・・。

・・神田のミズノで膝のサポーターも購入　万全の準備と体調でスキーシーズンに望めそうである・・。