気力で腰痛克服！

完治しきっていない腰痛を抱えてスキー場に出かけた！！

この日３連休の中日とあってスキー場に向かう自動車で西那須・塩原のインター出口で大渋滞・・長時間　車を運転していたせいで、腰は３０度以上曲がって前傾姿勢のまま！！　徐々に腰を伸ばしやっとの思いで腰が伸びた！・・この時点ではやはりスキーは無理かなと判断・・ゲレンデのカフェで休んでいると、なんと腰の張りがとれてきた！・・行けそうかな？　・・。

・・ほぼ前屈は無理であるが、左右の屈折と腰のひねりは痛みが走らないので、恐る恐る小回りから滑りはじめた！　腰の痛みが無い　いつものスキーができる！　うれしい・・

さすがに夜は腰がうずき、湿布して早々に横になった。なんとか翌日の午前中までスキーを楽しんむことが出来た！


週明け　微妙に痛む腰を抱え整体師のもとへ・・腰回りの筋肉をほぐしてもらったら軽くなった！・・意外にダメージは少なくすんだ様だ・・。

・・この調子なら今週末もスキーを楽しめそうだが、毎週　腰のメンテが欠かせないことになると出費も大きい・・はやく自立しなければと腰をさすりながら、デスクにかじりついている・・。　

とにかく スキー場へ

腰痛は日々快方に向かっているのを実感しているが、完治までは至っていない・・。

スキーに出かけられなかった先週末は・・久しぶりの銀座で映画『アルバート氏の人生』を見て、二丁目の『天龍』で餃子定食を食べ、日本橋まで歩いて『丸善』で芥川賞を受賞した『abさんご』　黒田　夏子　著　を購入した。せっかくだからと神田のスポーツ店街によってから帰ることにした・・。

・・神田までの電車の中で購入した本を開げて読み始めたが・・７５歳の新人女流作家ということもあり、ひらがなで書かれた文章がかえって読みずらく、ときどき使われる難しい漢字が読めず・・何回も読み直しているいる間に神田に着いてしまった！（腰痛で集中力がなかったようです）

・・スノーシュウを履いてゲレンデ近くの雪原を歩くトレッキングに興味を覚えていたので・・石井スポーツ・ミズノ本店・ビクトリア本店・Ｌブレスと立ち寄ったが・・腰の痛さを堪えて歩いていたせいか？　見るものすべてが高すぎる物に見えて、なにも買わずに帰ってきた・・。


・・二週連続で同じ週末を過ごすのも耐えられず・・今週末　とにかくスキー場へ行くことにした！・・。　　

ギックリ腰 再発

スキーから帰った翌朝　腰のまわりが重く、背筋に張りを感じていたが、『疲れがたまっている様だな～』と思いながら出勤した・・。

朝礼が終わて、デスクに戻る途中で背筋が硬くなって腰を曲げたら激痛が走った・・腰が次第に折れ曲がって伸ばすことが出来ない！！　あ・・やってしまった！！　ギックリ腰だ！・・。

・・昨年痛めた膝の故障もほぼ完治していたので、スキーシーズンの始まりと同時に　毎週末　欠かさずスキー場に出かけ、夢中になってスキーを楽しんでいた！・・３月末に行われるシニアの技術選に出場して二連覇を果たしたい！　目標はスキー場に出かけるたびにどんどん膨らんでいた！・・。

・・仕事も繁忙期に突入！　今期の勝負所にきている・・先頭にたって元気な姿を見せておかなければならないのに・・腰の曲がった『おっさん』に成り下がってしまった！！・・。


その夜　昨年　膝の治療でお世話になった整体師のもとへ駆け込んだ！！　・・週末に出かけられるまでに回復する希望を託していたが、２か月近く蓄積した疲労が腰に溜って・・筋肉が悲鳴を上げった結果のギックリ腰・・腕のいい整体師でもそうそう短期間で治せるものではない・・。


・・早期回復の特効薬は　予想を上回るような売上げ　かもしれない・・とギックリ腰の痛みをこらえてデスクにかじりついている！！・・。