膝が完治せず・・

２月に痛めた膝が完治しないうちに登山の季節がやってきてしまった・・膝の治療にはウエイトを落として、周りの筋肉を鍛えるのがセオリーと聞いていたので・・この春一番の山に出かけた。

いつも同行の寿子さんが用事があるため単独行動となった・・ＪＲ高尾山駅からこの日の一番バスが２台出発・・まるで中高年専用登山バスのようなにぎあいでる。

本日のコースは小仏バス停～影信山～陣馬山～陣馬高原下バス停まで４時間半の工程　膝のリハビリを兼ねているので慎重に歩くことにしていたが・・。

ＡＭ8：35・・一番バスから降りた登山者はそれぞれ身支度を始めたが、単独登山の人がやはり早いスタートになった・・私も先頭から６番目に付けた・・こうなると一番登頂を狙いたくなるのは当然の心境・・しばらく歩く内に膝の痛みも消えて絶好調で飛ばした・・。

・・山頂に着くころにはもちろん一番・・あ～山は爽快・・闘争心も衰えていないし・・ここで寿子さんが早起きして用意してくれたおにぎりを２個食べる・・うまい・・小屋のなめ子汁もうまかった。

・・影信山から陣馬山までは　歩きなれた山道・・途中マラソン登山をする若者のグループに追い抜かれる・・彼らの服装はパワーパンツに半ズボン・・最近はやりの登山スタイルである・・時代の風を感じる。

ＡＭ11：50　陣馬山に到着　膝の痛みもなく楽勝・・残りのおにぎりをぱくついて茶店のおでんを食べて・・満足感にしたる・・春霞にかすんだまっ白い富士山を遠く仰ぎ見ることもできた・・。　


・・帰りの電車で膝が疼き始め・・だるさが膝に集中しているような感覚になった『まずいな～この鈍痛』・・思わず口に出る・・。

ＰＭ4：30帰宅　早速風呂に入り汗を流した後　腫れて熱を持っている膝の周りを丹念に湿布して・・やっとピールにありつけた・・うまい

・・この充実感　何回でも味えるように、明日からまた膝の治療に専念しようと思う・・。