仕事初め後初めて泳ぐ

電話がまだ少ないからいいものの、年末に残した仕事+月初の仕事のダブルヒットで
頭が痛いな～と思いつつ、仕事２日目。

やっぱり仕事後に泳ぎに行くのってしんどいね。

気がつけばまだ児童のクラスは始まってないから６時半前でもがんがん泳げるんじゃん。
もったいないことしたよ。

今日は１時間で集中して泳いでみたり。


今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ
200M×　3本　　　2分50秒サークル
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす

　50M×　2本　　　　　 45秒サークル
100M×　2本　　　1分30秒サークル
200M×　1本　　　3分00秒サークル
100M×　2本　　　1分30秒サークル
　50M×　4本　　　　　 45秒サークル

100M×　8本　　　1分35秒サークル
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす

100M×　4本　　　1分40秒サークル　
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

60分で3500Ｍ

真面目にやるの久しぶりにしては割と調子よく泳げました。
手のかきもいつもより水をよくつかまえられたような気が。

隣のコースを泳いでいたみかけない女性、結構速かったです。
こっちは一生懸命泳いでるのに、割と楽そうな感じで私よりちょっとだけ遅い、くらい。
話しかけてみたかったけど時間もなかったし。
またきっとお会いできるでしょう。