電話がまだ少ないからいいものの、年末に残した仕事+月初の仕事のダブルヒットで
頭が痛いな~と思いつつ、仕事2日目。
やっぱり仕事後に泳ぎに行くのってしんどいね。
気がつけばまだ児童のクラスは始まってないから6時半前でもがんがん泳げるんじゃん。
もったいないことしたよ。
今日は1時間で集中して泳いでみたり。
今日のメニュー
200M アップ
200M× 3本 2分50秒サークル
200M ながす
50M× 2本 45秒サークル
100M× 2本 1分30秒サークル
200M× 1本 3分00秒サークル
100M× 2本 1分30秒サークル
50M× 4本 45秒サークル
100M× 8本 1分35秒サークル
200M ながす
100M× 4本 1分40秒サークル
100M ダウン
60分で3500M
真面目にやるの久しぶりにしては割と調子よく泳げました。
手のかきもいつもより水をよくつかまえられたような気が。
隣のコースを泳いでいたみかけない女性、結構速かったです。
こっちは一生懸命泳いでるのに、割と楽そうな感じで私よりちょっとだけ遅い、くらい。
話しかけてみたかったけど時間もなかったし。
またきっとお会いできるでしょう。
頭が痛いな~と思いつつ、仕事2日目。
やっぱり仕事後に泳ぎに行くのってしんどいね。
気がつけばまだ児童のクラスは始まってないから6時半前でもがんがん泳げるんじゃん。
もったいないことしたよ。
今日は1時間で集中して泳いでみたり。
今日のメニュー
200M アップ
200M× 3本 2分50秒サークル
200M ながす
50M× 2本 45秒サークル
100M× 2本 1分30秒サークル
200M× 1本 3分00秒サークル
100M× 2本 1分30秒サークル
50M× 4本 45秒サークル
100M× 8本 1分35秒サークル
200M ながす
100M× 4本 1分40秒サークル
100M ダウン
60分で3500M
真面目にやるの久しぶりにしては割と調子よく泳げました。
手のかきもいつもより水をよくつかまえられたような気が。
隣のコースを泳いでいたみかけない女性、結構速かったです。
こっちは一生懸命泳いでるのに、割と楽そうな感じで私よりちょっとだけ遅い、くらい。
話しかけてみたかったけど時間もなかったし。
またきっとお会いできるでしょう。