F.T.GYM福島会長からアドバイスを頂戴し、小学6年生の三男をジムに呼んでベンチプレスのトレーニングをやらせてみました。
まだ20kgシャフトだけでフラフラ挙げですが、将来は勇輝君のような強い選手に成れるかな～？
昔は子供の頃から筋肉トレーニングをすると身長が伸びなくなると聞きましたが、勇輝君は3歳の頃からダンベルを握っていても、180cmを超えているのであまり関係無いと思いました。
また仲戸川さんのアジア大会調整のため、ベンチプレスシートをエレイコに見立てて30cm幅の物に交換しました。これで肩甲骨の寄せ、シャフトの降ろしなど、かなり近い感じで練習できると思います。
仲戸川さんのアジア大会が終わると私のノーギアベンチプレス世界大会・WPFG（世界警察消防競技大会）が8月30日にあります。
現状、175kgが試合形式で挙がるかどうかですが、確りと調整をして180kg以上を狙いたいと思います。
