ありがとう！！

ジム開設から１年半。　

今年も大勢のみなさまにご来訪いただきました。

本当にありがとうございます！！！

仲間の支えがあり今年も試合でも結果が残すことができてました。


感謝



パワエリジム開設以来、毎回シャツの練習に付き合ってくれる仲戸川選手。

試合でいつも素晴らしい写真を撮影してくれたプロカメラマンの深川さん。

神奈川を代表するノーギアの強豪選手ＭＡＳＡＯ．ＨＧさん、板津さん、渡邊さん。

何時もジムの雰囲気を笑いの渦に巻き込む、親父ギャグ専門の　藤川選手（爆）

今年からジュニアで本格的に試合に出始めた伸び盛りのハリー（風張選手）！

そして大阪、四国、京都のコラボメンバー、千葉、東京から遠路遥々、来てくれた仲間達。

本当にみんなありがとう！！！

また来年思いっきり頑張ろう

全日本ベンチ申込みしました

本日、全日本ベンチプレス選手権大会の申込みをしました。

宿泊先も仲さんが事前予約してくださりました。

あとは万全な体制を整えて挑むだけです。

今回は、これまでノーギアのトップで戦ってきた選手が出てきます。楽しみです！

【ノーギアの大会】
これまで参戦してきた全国一士二官、ジャパンオープン、ジャパンオープンマスターズは、フルギア専念

のため、十分な調整が出来ないので流そうと考えています。

【ドーピング検査】

昨年から全国一士二官、ジャパンオープン、ジャパンオープンマスターズ等のノーギア大会でも

ドーピング検査が導入されるようになりました。

世界大会は当然ですが、国内の大会も全国とかジャパンとか名が付く大会では

ＪＡＤＡの検査員が来て、厳しく検査を行っています。

パワーリフティングはオリンピック競技を目指しているので当前のことだと思います。

※何らかの治療目的で薬物を使用している場合は事前に申請しておけば大丈夫のようです。


【ベンチシャツ】

新しいベンチシャツを注文しました。

「Ｆ６」です。

カタナ・スーパーカタナ・Ｆ６と試し、案外どれでもいい感じに効かす事が出来るのですが

これまで記録を出している「Ｆ６」を試合用に２枚確保するためです。

年明けたら本格的に調整して行きたいと思います。

３１日に、今年最後の練習をします。

１２月３１日　
急ですが「パワエリジム会員」及び、ベンチプレスの試合に向けて練習したい方には、開放しますので
練習場所がない等、お困りの方は事前連絡ください。
車椅子の方でもトイレ、洗面所などありますのでベンチプレスに興味があれば、お気軽にお越しください。

目の前にファミレスの有料駐車場（1時間100～200円位）あります。

年末

クリスマスが終わり、今度は正月に向けての準備が始ります

じっくりと練習して行きたいところですが年末は何かと気忙しく、リラックスした時間が思うように取れません。

今日は、全日本ベンチに向けシャツの練習をします

自分で言うのも何ですが、なんとなくシャツって奴を～理解してきてます

ノーギアは相変わらずですが、今はシャツの記録を伸ばすことに専念して練習して行きます。


ジム内の温度が高いせいか？最近ではヤシの木からと「みかん」も成ってます。
うちのチビ達のイタズラです　　　※本当は自分でやってます

その内もなるかもしれません

みかん posted by (C)パワエリ

風張選手 相模原パワー成績

風張選手（ハリー君）が、先日の相模原大会で自己記録を更新しました。結果は以下のとおり

スクワット　　２００

ベンチ　　１４２．５

デッド　　２５７．５（神奈川県記録更新）

トータル　６００ｋｇ（神奈川県記録と並ぶ）

パワー暦２年でフルギアのジャパンジュニア参加資格をノーギアで取得しました。


※来年１月からはノーリミッツ風張選手となります。まだ右も左も分らない若者では御座いますが皆様応援宜しくお願い致します。




no6_ posted by (C)パワエリ

ノーリミッツ　クリスマスパーティーでハリー君、憧れの福島選手とパチリ！
ウラヤマシイ

昔のフォーム

皆さんも経験あるかと思いますが自分も気持ちが入らず試合に出ない時期があり、記録が低迷していた事がありました。

そんな時、インターネットでベンチプレスを検索していると、Ｋ，ｓＧＹＭひがおさんのＨＰ「ＢＥＳＴ　ＬＩＦＴ」を見つけ児玉大紀選手を知り、こんなスゴイ選手が国内に居るのか！？　と武者震いしたのを今でも覚えています。

その時、もう一度、究極を目指して真剣にベンチプレスに打ち込んでみようと言う気持ちになり、気が付くと寝ても覚めてもベンチプレスが強くなるにはどうしたら良いか？　そればかり毎日考えていました。

しかし大胸筋の断裂、骨折、左足首の靭帯損傷など苦しい思いを経験し何度も大きな壁が目の前を塞ぎましたが、それでも４３歳の今、あの頃よりも更にヤル気が出ています。


目標も高い位置に来ています。



その頃の懐かしい写真が出てきたので載せます。この頃、児玉選手のフォームを研究し何度も失敗を繰りかえし、ようやくこのフォームに辿り着きました。

八の字グリップ、究極なブリッジを組んで肘を真横に開いてシャフトを降ろす練習を、毎日毎日していました。

しかし、このフォームが自分に合っていないことを知ったのは、つい最近の話です。

究極なフォーム posted by (C)パワエリ