フォームの見直し。

フルギアから少し頭を切り離して一度、原点に帰り「ノーギア」のフォームを見直しました。

パワーはまだまだ元には戻りませんが、徐々にパワーフォームを思い出してきました。

ベンチプレス１５７．５×４


少し左肘痛が再発しはじめました。慎重に練習して行きます。

さて明日は、永悟さんがＴＶに出ます！録画予約をお忘れないようにしてくださいねー♪

第１回 栄区ベンチプレス大会

５月５日（水）祝日に横浜市栄区スポーツセンター第一体育館で第１回ベンチプレス大会が開催されます。

横浜市はベンチプレスの競技普及・選手層を増やすことに毎年努力されています。

この大会は市内居住者、市内在勤以外の方はオープン参加となります。


今回、私はお手伝いに徹するつもりでしたが、第１回だしケガも大分回復してきたので、もしかしたらオープン参加するかも知れません。オープン参加の選手にも記録証が渡されます。

都内からも、強い選手が出られると情報が入ってます。面白いのは、各階級フォーミュラ係数で順位を決めるそうです。

競技開始は10時00分～（重量級から始めるそうです）

結婚式

昨日は新横浜の高級フランス料理店で行われた身内の結婚式に出席。

感動して涙がチョチョギレました。
片親に育てられ、これまで大変苦労されていたので、これからの人生はパッピーな人生になるよう心よりお祈り致します

写真 4 posted by (C)パワエリ

写真 2 posted by (C)パワエリ

料理は上品で美味しかったです。

写真 3 posted by (C)パワエリ


写真 5 posted by (C)パワエリ

写真 1 posted by (C)パワエリ

いずれは、娘も嫁に行ってしまうのかと思うと・・。う・・・っ。。

一歩一歩着実に。

　フルギア参戦するようになってからノーギアで扱う重量が落ちています。
　そんな時、他の強い選手のブログ（練習内容）などを見るとかなり凹みます。

　特に同じ階級で戦ってきた選手の記録が著しく伸びているのを見ると、フルギアよりも、ノーギア伸ばさないと・・と焦りも出ますし、正直気力も失せます。

　どとらも記録を伸ばせれば、それ程良いことはないのですが中々そうは行きません。

　昨年からノーギアで強い選手がフルギア参戦するようになりました。しかし僕を含め他の選手も、思うような記録を出している方は実際少ないのではないでしょうか。

　思い起こせばフルギア２戦目で２４０kgが成功した時点で上を見すぎていたように思います。

　これからは「一歩一歩、着実に！」を心掛けて行きたいと思います。

　一歩進んで二歩下がっても、結果的に目標に辿り着ければ良しとしましょう！

　

ＴＶ出演！！

　世界マスターズベンチプレス選手権大会１００級Ｍ１優勝した
　Ｆ．ＴＧＹＭ　伊東永悟選手が、テレビ出演します。


　■５月１日（土）　PM９：００～９：５４　　　
　■番　組　　出没！アド街ック天国　今回は沼津特集！　[テレビ東京]


　■沼津プロレスのエース駿河永悟こと、伊東永悟選手のプロレス、仕事そして「ベンチプレス練習風景」など、内容は盛り沢山です。練習では３００kgを挙げている伊藤選手のベンチプレスは必見です。パワーリフターの皆さん！お見逃し無く！

　
　《写真はパワエリジムで練習にきてくれた伊東永悟選手。》
　伊東永悟選手　２９０kg posted by (C)パワエリ