☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
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ギアの伸ばし作業で 320kg 体感!

2012年11月11日 23時10分10秒 | 日記
左から大沼選手、伊東選手、小倉


伊東永悟選手、大沼陽子選手がギア調整に来てくれました。
遠い中ありがとうございます!


永悟さんは数ヶ月ぶりのギアトレ!今日は感覚を取り戻しながらトレーニングを行っていました。



また全日本選手権で日本記録を狙う女子84級大沼陽子選手もギア調整に来てくれました。
とても女子とは思えない豪快なパワーです。
果敢に160kgにチャレンジしてました!



私の練習(ギア伸ばし)


スーパー刀エクストリーム(伸ばし作業中)



1本目 285kg(引けば着きそうだが、多分降ろしたら押せない)
2本目 300kg(ん~これは受けた時にズシッとヤバい重さを感じる)
3本目 320kg(これはもう論外!こんな重さあり得ない!)

一気に伸ばす目的で普段一人では持てない重さを体感したく成り、320kgまで持ちました。

このシャツが試合で使えるように成るのは、まだまだ先の話です。
267.5kg(マスターズ日本記録)~285kg(一般の日本記録)を狙えるシャツにしたいと思います。
シャツの仕上がりも大事だけど、、、
身体が壊れないように慎重に行きます。



コメント
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