☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

フォーム作り

2012年11月06日 17時02分42秒 | 日記
試合が終わったこの時期に自分にとって、とても大切なフォーム作りに入りました。

これはフォームの見直し&修正です。

このフォームでギア着て高重量が扱えたら良いのですが、重く成ればなるほど軸がブレたりしてフィニッシュで片方の肘が伸びなかったりします。
この時期に修正して、良い形にして行きます。






この歳に成るとパワーを伸ばすのは難しいので、テクニックでカバーして行きます。
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