軟弱な下半身

普段、全く歩かないし下半身のトレーニングも、ここ数年怪我などで行っていなかったので、デンマークでは腰から下に力が入らないくらいにガクガクに成ってしまいました。


写真 2 posted by (C)パワエリ

片道700mある、コテージから試合会場へ続くこの道を何回往復したか分かりません。
おかげでさまで、基礎代謝も上がり、91kgオーバーしていた体重が、毎日食い続けていたにも関わらず89kgまで落ちてしまいました。
93kg級では一番体重が軽かったようです。


写真 1 posted by (C)パワエリ

最高の仲間と同じ部屋で、何だかんだ言っても楽しかったです！来年ももし行く権利を得る事が出来れば、今度はイトウ☆エイゴさんも加えて、出場出来れば嬉しいですね！


写真 3 posted by (C)パワエリ

その時の為に毎日前進して行けるように頑張ります。

分析

自分のフォームを冷静に分析して見ました。

確かに腹を上げて、その腹に降ろすと言うよりも、腹に着けるフォームに変化をしていました。
以前は、一人でギア練習をしなかったのが、段々と練習しているうちに出来るようになり、足の位置を引き、シャフトの下げ方が微妙に変化して行きました。

あれから毎日ベンチプレスの事ばかり考えています。
これからが競技人生の本当の意味で正念場と成りそうです。

もう失敗は許されません。

フォームを変えても自己記録が出せるように頑張ります。

肩が良く成ったら、またギア練習を再開します。それまで暫く練習を休みます。