昨日の今日なのに、、、

【測定値】

　昨夜の体重 ： 85.0kg（昨朝より＋1.3kg）

　今朝の体重 ： 84.0kg（昨夜より－1.0kg　昨朝より＋0.3kg）


ダイエットも３か月目に突入して、体重の計り方を少し変えようと思います。

今までは朝のシャワー後に計っていましたが、就寝前と起床後に計ってみようと思っています。

昨日なんとか、増加がストップして少し減ってくれたと思っていましたが、、、

今朝はまた0.3kg増です。

パジャマ代わりに来ているジャージが湯上りワンピより若干思いようなのですが、

それでも昨夜の体重も増えすぎです。

昨日、またまた「おなか空き虫」がいたようで、お腹が空いて仕方がなかったのです。

まぁ、ダイエットを始める前も時々「おなかが空いて仕方がない」ということは時々あったことなので、ダイエットの聖じゃないと思うし、極端に食事を減らしているわけじゃなく、むしろちゃんと食べているのになぁ？？？

夜の体重は朝より重くていいって聞いたことがあるけど、１kg以上も重いのはダメよね、、、

何gまでならＯＫだったかなぁ？