うわっ！大変！！（＞_＜）

【今朝の測定値】

　体重 ： 85.2kg　（前回 ： 83.7kg）

　体脂肪率 ： 37.8％　（前回：37.5％）


土曜・日曜と変則的な生活をしていたら、金曜日の朝から1.5kgも増加

１ヶ月の努力が２日でパーです、、、。

かなり動き回っていたのですが、食事時間が大幅にずれたり、甘～い誘惑にも勝てなかったし、、、。

停滞期や多少のリバウンドも想定内のことだけど、こうして数字に表われると凹むわ～。

でも、それと同時に また頑張ろう！って思える ぷにょこさん、今回のダイエットは本気です。