自信回復できるヨガ？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



自信が回復できたと感じれらることはどのような時だろうと考えてみました



２つありました





１．できない・無理だ・失敗・しんどいと思うようなことを乗り越えた時、自分が思うように対処できた時





２．自分が決めて、行動して、約束したことを守ってやり遂げた時






自信がある人たちは自分のイメージしたとおりに行動して、やり遂げる体験を積み重ねてきた方たちだと思います




イルチブレインヨガでは、体を通して、トレーニングをしながら、自信が回復されていくと私自身、実感しています





私は子どものころ、母親に「継続は力なり」と言われることが大嫌いでした



それは飽きっぽくて、物事や人間関係が長続きしない自分が嫌いだったのだと思うのですが、



今は簡単にあきらめたり、やめたりしなくなり、自分が大好きになりました





ヨガのどのようなトレーニングをしたらという方法はブログではお伝えしきれないのが残念です



あなたの体験、体感がすべてです




「きっと大丈夫セミナー」、スタジオでのヨガ体験にて、お待ちしております



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サカイまで



最寄り駅は横須賀中央駅東口


徒歩4分です。