私がイルチブレインヨガを始めたきっかけ

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

ヨガインストラクターのすみこです。

私がイルチブレインヨガを始めたのは16年前、体力回復からでした。


体力つけるのは運動しかないです。


リハビリの専門家　作業療法士の私が実感したことです。


詳しくは後ほど、お伝えします。