躓かない歩き方：足の太陽経筋 第五節

足の太陽経筋の病は、
小趾が支え(つかえ・支障)、

跟(踵)が腫れて痛み、
膕(ひかがみ・膝裏)が攣(ひきつ)れる

後弓反張、項の筋が急(ひきつ)れ、
肩が挙がらない

腋が支え(つかえ・支障)、
缺盆(大鎖骨上窩)の中が、
紐痛(引っ張られるような筋張った痛み)し

左右に揺する(側屈・回旋)ことができない

『黄帝内経「霊枢」經筋 第十三 第五節』

次回は、
躓かない歩き方：任脈・督脈
をお伝えします。
公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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歩くための道具・靴 Reebok

Reebok・ZIG WILD TR

アウトソールの踵の部分が
カモノハシの嘴のようになっていて
踵着地を許さない形状になっている

確かにローリング理論は
どこにもケガのない人には
脂肪燃焼しやすい歩き方で
あることは間違いない

膝関節変性症
脊柱管狭窄症
ヘルニア
外反母趾などの持病がある場合に
ローリング理論を適応して
果たしていいのだろうか

この初代は草臥れかけているので
今は買い物に行くのに履いている
現在二代目を探している
これほど歩いていて
楽しい靴はそうない

　　※僕的注釈
　　　　　40㎞位の長距離・悪路
　　　　　生駒山縦走・六甲山縦走に使用
　　　　Reebok・ZIG WILD TR
　　　　
　　　　
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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