躓かない歩き方：足の太陽経筋 第三節

　9.『その支なるものは、別れて入りて舌本(舌根)に結ぶ』
　　　肩甲舌骨筋・甲状舌骨筋

10.『その直なるものは、沈骨(外後頭隆起)に結び』
　　　後頭筋
11.『頭に上がり顔に下り、鼻に結ぶ』
　　　帽状腱膜・前頭筋

『黄帝内経「霊枢」經筋 第十三 第三節』

次回は、躓かない歩き方：足の太陽経筋 続 第三節をお伝えします。
公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
東洋医学ランキングへ　

NWS 実践編

お花見ウォーキング

サクランボも実っています。

がんばれ!!日本　
今年度も義援金を募ります。
ご協力の程よろしくお願いします。

ここ東花園付近の歩道は歩くのに最適です。

菜の花の黄色と緑のコントラストが美しいです。

今日もありがとうございました。
今年度もよろしくお願いいたします。


NPO法人ビーボ エールスペース 2017/4/13
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
散歩・ウォーキングランキングへ

NWS 座学編

ノルディックウォーキングスクール
いよいよ新学期です。
今年度もよろしくお願いいたします。

座学のテーマは運動時理想心拍数でした。


昨年度の「あゆみ」を公開しています。



NPO法人ビーボ エールスペース　2017/4/13
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
散歩・ウォーキングランキングへ