今日の食事と健康(2021年7月24日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:51　　体重:61.9kg　体脂肪率:22.2％　BMI:21.07

19:58　　夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、「あごだし香る！にゅうめん」×1杯、一味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

20:28　　血圧　最高:99mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:76拍/分

以上です。