今日の食事と健康(2021年1月31日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:48　　体重:60.9kg　体脂肪率:22.1％　BMI:20.73

21:28　　夕食:白菜のおひたし、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、「チキン＆ソーセージのパエリア」×1パック、バナナ×1本、みかん×2個、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「アメリカンドッグ」60g×1本

21:34　　血圧　最高:101mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:81拍/分

以上です。