Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2021年1月23日土曜日)

2021-01-23 20:24:40 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:09　　体重:61.0kg　体脂肪率:22.2％　BMI:20.76

19:01　　夕食:納豆約40g×1パック、カッパ巻(2本)(きゅうりの海苔細巻)×1パック、「サーモンマリネ」×1パック、「パイン　いちご」(カットフルーツ)×1パック、「ミツカン穀物酢」、「道産コロッケ(南瓜)」×1個、「雪印コーヒー」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約250ml

19:33　　血圧　最高:98mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:66拍/分

以上です。