今日の食事と健康(2020年6月30日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:27　　体重:57.9kg　体脂肪率:19.7％　BMI:19.71

18:24　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、「とり五目おにぎり(3個)」×1パック、「二層の肉厚メンチカツ」×1個、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「カゴメトマトジュース食塩無添加」」約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

19:03　　血圧　最高:87mmHg　最低:57mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。