今日の食事と健康(2020年6月1日月曜日)

07:08　　体重:58.4kg　体脂肪率:19.3％　BMI:19.88

07:28　　朝食:バナナ×1本、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、丸美屋「海苔わさびふりかけ」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

11:58　　昼食:「ごまおにぎりセット(ジャイアントBOO)」×1パック、納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:25　　夕食:かつやのとんかつ×1枚、キャベツの千切り、かつやのとんかつソース、かつやの練りからし、「明太スパゲティサラダ」×1パック、「鶏五目ごはん」×1パック、「まるごとバナナ」(洋生菓子)×1/2本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:08　　血圧　最高:95mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。

7011三菱重工業

　みなさんこんにちは。Ｐ吉セピアです。

　株式を買付けたので、記録しておきたいと思います。

　証券コードと銘柄名は、7011三菱重工業です。

　今日、2020年6月1日(月曜日)に2,777円で約定しました。

　手数料は、消費税込みで275円です。

　以上です。