お知らせです。
バランスコーディネーション
担当講師 GEN
筋コンディショニングとストレッチを組み合わせながら行う機能改善プログラムです。
日常生活動作や可動域の回復などの効果が期待できます。
北地区スポーツセンター
新潟市北区名目所３丁目１１２５−１
025-258-0200
月曜 18：45～19：30（45分）
10月17日～12月19日（全10回）
定員40名
参加費3000円
（1回体験600円）
https://niigata-kaikou.jp/event/3035/
皆さまの教室お申込みお待ちしています。ｍ(＿ ＿)ｍ
■今日のおまけ画像
この頃は鍛えるのと同じくらいに
メンテナンスの大切さを強く感じてます。
押忍
亀田に続き、北地区体育館で、月曜日の「バランスコーディネーション」の開催、やはりそうでしたか。
月曜日でスケジュール的にOK、会社も北地区体育館の付近で、どうしようか？と悩んでおりました。
女性ばかりですかね？しばし、悩んでみます。
でもまだ時間はたっぷりありますのでゆっくりご検討くださいませ。＾＾