いよいよ明日で連休も終わりです、実質的にはだいぶ前からＧＷでしたけど。
あさってからは毎日のように教室やレッスンの日常が戻って
くるわけではないんですよね～。(^o^)ゞ
残念ながら行動制限される日々は当分続きます。
そんなわけで最近また部屋でのトレーニングを再開しました。
実は少し前に追い込み過ぎまして。
僧帽筋周辺にダメージを残してしまい数日間安静にしていたんです。
凄い激痛でホントもうイったかと思いました。
筋断裂してなくて良かったです。
トレーニング開始前のアップが足りなかったのかもしれません。。。
何事もバランスって大切ですよね。
と言うわけで有酸素も必要ゆえ、近場の住宅街をウオーキングしてみました。
おや？
屋根に乗っている猫なんて久しぶりに見ますなぁ。
屋根の上のと言えば。。。
子供の頃横浜の実家に居た猫のチロがうちの屋根の上に乗ったはいいけど降りれなくなりニャーニャー鳴きまして。
結局父が屋根まで行って抱えて下ろしてあげたのを思い出しました。
相変わらずタフな毎日が続きますがやはり健康が第一だと考えております。
そんなわけで皆さん、連休最終日もお身体に気を付けてお過ごしを。(^_-)
■今日のアマビエさま画像
ほとんど実物の原型をとどめておらず
可愛い気がしますがそれも良いかと。
押忍
