夏はゆく

昨夜は新発田教室、

そして今日の午前中は姿勢改善教室、

さらに夕方から健康運動教室でした☆

 

終了。

 

お盆明け久しぶりに身体を動かした方も多いようですが。

まだまだ暑い日が続くので無理をせず適度に動いて頂ければ良いかなと思います。

 

そう言えば新発田の夜教室の最後に行うリラクゼーションストレッチの時。

外で秋の虫が鳴いているのが聴こえましたよ。

もうそんな時期なんですね～。

 

では皆さん明日も良い１日を。(^_-)

 

■今日のおまけ画像

 

猫のフォトスタンプを見つけました。

買えばよかったな。

 

 

押忍