今日は午前中が亀田総合でバランスコーディネーション・夏期教室初日、
午後が健康運動教室、夜が新発田女子部・夏期教室初日でした。
初日の教室が今日だけで2つもあったのですがね。
新発田はほぼ春期メンバーと変わらずだったのでいつも通り強度全開で行いました。
一方バランスコーディネーションは夏期教室から種目を一新、
春期とは360度ガラリと内容を変えたんです。
あっ間違えた
戻ってどうする、180度でした。
ガッツさんになってしまった。
バランスコーディネーションは種目を選定する時いろいろ考えます。
優秀なインストラクターはすぐ思いつくのかもしれませんがぼくはけっこー考えちゃいます。
今期のテーマ、それに対する動作や使う筋肉の部位を選定。
行う順番も大切でして。
例えば立位の種目と座位の種目を交互に繰返すのはあまり望ましくない。
でもそこにこだわると特定の部位へのアプローチが寸断される。
とか。
だけどこの時間になるともう何も考える気がおきません。
ははははは。
考えるな、感じろ！
・・・なんちゃって。(^o^)ゞ
では皆さん明日も良い1日を。＾＾
■今日のおまけ画像
ざざ～
ざざ～
押忍
