今日は久しぶりにチェアエクササイズのクラスを担当させて頂きました。
さすがに椅子のクラスではさほど強度を上げません。
しいて言えばリバースプッシュアップの時は参加者の皆さん少々表情が険しくなってました。
終了。
自分のスタイルを貫くのは覚悟が要りますね。
押忍
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