早朝からから部屋で自重負荷の筋トレで大汗かいてました。
我ながら暑っ苦しい奴だ（笑）
最近は余計な事を考えられぬくらいカラダを追い込むようにしてます。
幸いぼくの思考回路は単純に出来ているらしく、
強めの運動負荷をかけるとさっきまで考えていた事をすっかり忘れてしまうので。
厳しい残暑の中、昨夜のＮＡＳ新潟さんのカーディオのレッスンには多くの方が参加してくれました。
誕生日直近のレッスンに参加してもらえるのはやっぱり嬉しいです！
ぼくはフィットネスインストラクターです、自分の存在を証明できるのはスタジオだけです☆
だから何にもいらないです、イントラとにとって最高のプレゼントはレッスンへの参加なんです。
でもぼくが勝手にそう思い込んでるだけで参加者様の大半は何も知らなかったはず（笑）
ちなみに最近のスタジオレッスンは自分自身がオールアウトするくらい激しいっす。
ぼくも昨夜は帰宅後いつの間にか寝落ちしました、無理の無い範囲でついてきて下さいねぇ。
年齢を重ねる事にさほどの意味は感じません。
むしろいくつになっても成長できない自分自身が悔しくなる時もあります。
でも時間は止める事も戻す事もできない。
ただ一つハッキリしている事があります。
運動指導者のぼくが今すべき事はお客様に最高の時間を提供し続ける事。
だからこんなところで立ち止まる訳にはいきませんね☆
いつも心に太陽を。
今日も自分に言い聞かせます！
皆さんも良い一日を♪
押忍
