外で

この前はローラーで上げて…

今日は、外で上げてみた

アップ後280ワット付近で15分×2セットやろうとしたが
全然上がらない

1 270
2 265

あまりにもダメダメだったので、ソリアに挑戦

2分半×4セット

1 313
2 315
3 325
4 311

本当は320ワット付近を目指したのだが…

これまた低い

しかも車が多く、まともに走れない

土曜日はダメだな！

クラクションを鳴らす車、本当に腹立ちます

何回も鳴らされた

ダメダメな日かな！