1時間走

いや～～
サイクリストが増えました！

本当に今日は、沢山の方が走られていました。

僕は仕事の都合上上には行けないので

トンネル出口から三本滝までの1時間走のつもり？

平均ワット258

実際時間がなく、三本滝で終了なのだが…

きっちり1時間走りたかったのだが、実際48分しか出来なかった

これから忙しいのでトレーニングの時間が短いから、しっかり考えてトレーニングしなくては!!

頑張ります