行ってきました

雨が心配だったけど、エコーラインてトレーニングしようと

ペンションから観光センターまでアップ

観光センターから20分×2セットのメディオ

1 246
2 246

流して走り、位ヶ原からソリア3分×3セット

いつもそうだが、位ヶ原からワットが全然上がらない
ソリアも300ワット上がる位

足もきていて、3セット目で足がつった！

最後に流して大雪渓までいき、丁度雨が降ってきたので直ぐに下山

全然だめだめの僕でした

ソリアをもっと上げなくては…