ラジオ体操の事

私の通勤方法はバス。
必ずと言う訳ではないが、
良く乗るバスの時間は、毎朝６：４１。
バス停まで数分。
で、大体６：３８頃家を出る。
その途中にあるお宅が、毎朝ラジオ体操をかけて玄関前で体操をしている方がいる。
放送が多分６：３０に始まるのかな？
中学高校と陸上部だった私。
本格的練習前に準備体操をやる。
若い頃は体も柔軟で、激しい運動にも耐えられる強靭な体力があるから、
準備体操なんて不要？そうも思っていた。
特に中学の時は顧問の先生は名ばかり。
練習にほとんど来なかったし、指導も受けた記憶はない。
だから準備体操の大切さはその頃全く理解していなかった。
それが爺となって、
数年前には一生懸命準備体操をやって、
準備体操で肉離れを起こしてしまった過去もある。
今は、多分準備体操の大切は実に沁みて感じている。
だから、毎日ラジオ体操をやっているこのお宅の方を尊敬もしている。

毎日続けるって言葉にするのは簡単だが、
結構大変な事を私は知っている。
私も始めようかな？