昨日はジムに一人ぽっち。
ゲリラ豪雨予報だったので、みんな来なかったのかな？
なので、ジムの真ん中に座り
バンテージを巻きながら、写真をパチリ。
いつもは自分撮りしなけど
このくらい小さければいいかなぁー、なんて。笑
バランスボールが転がってきてしまったけど
まぁ、こんな感じのジムでみんな練習してます。
ただ、このバランスボールを使ってる人を
これまで見たことない。汗
バランスボールって、どこに効くのかな？
全身運動だろうから、体幹が整うのかな？
誰かいると恥ずかしいから
今度誰もいない時に使ってみようかな？笑
