東京日本橋横山町の低酸素トレーニング/パーソナルジム奮戦記

産学連携で作り上げた日本初のハイランドメソッドで、日本を健康にしたい!そんな低酸素トレーニングパーソナルジムの奮戦記です

ほんのきもち

2010-01-31 17:50:20 | 徒然日記


おばあちゃんからお年玉をもらった・・・。

叔母さんがおばあちゃんの茶箪笥を整理したら
早めに用意してあったお年玉が出てきたらしく
それを今日の納骨の時に渡してくれた。

ほんのきもち

亡くなってからも、こんな可愛いぽち袋で
こんな愛情いっぱいの大きな気持ちをくれるなんて・・・。

今日の納骨も無風快晴で暖かく
おばあちゃんに温かく包まれている感じがしたよ。

これからも、いつも見守っていてくれるんだろうね。

だからこそ、今を大切に、精一杯生きる。
どんなことよりも心強い味方がいつも傍に居るのだから。

おばあちゃんの孫に生まれてよかったよ。


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竹隆庵岡埜のこごめ大福

2010-01-31 12:51:47 | 徒然日記


早いもので祖母が他界して1ヶ月が過ぎ、今日は納骨。

これでゆっくり休めるね。
これからはおじいちゃんの傍で
一緒にのんびり過ごしてほしいよ。

戦争で右腕を失くしてしまったおじいちゃん
最後は足が悪くて思うように歩けなかったおばあちゃん。
年がら年中、旅行に行っていたあの頃のように
また、日本中をふたりで旅してきてね。

今日は、おばあちゃんがお土産にいつも期待していた
竹隆庵岡埜のこごめ大福を持ってきたよ。
最後に食べさせてあげられなかったからね。

おじいちゃんの好きな三ツ矢サイダーも持ってきたから
ふたりで仲良く分けてくださいませ。

写真を撮るのに、一回開けちゃったけど・・・。(爆)


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ソニーのVAIOからパナソニックのLet's noteへ

2010-01-30 13:48:34 | 転職・ビジネス


起業した時に買ったソニーのバイオ。

最近調子が悪すぎて立ち上がらないこともあったので
パナソニックのレッツノートに買い替えしました。

で、全てのデータを乗り換えて、前の仕様に変更したんだけど
細かい点に結構違いがあって、まだまだやりにくい・・・。(汗)

ただ、頭の良いPCで処理スピードは格段にあがったので
ストレスフリーでサクサク仕事ができるのはありがたいね。
これをきっかけに僕のキャパも拡げないとッ!(笑)

この三年間弱の間、フルに活躍してくれたVAIOちゃん
お疲れさま、そしてありがとう。


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若洲ゴルフリンクスと嵐の相葉雅紀くん

2010-01-30 00:22:12 | ゴルフ・スポーツ
風が吹いたら大変なことになる、という若洲ゴルフリンクス。
今日はそこそこの風だったので、洗礼は受けなかった。のかな???

まあ、沖に出れば出るほど風って強くなるらしく
一番沖になるショートホールでは
向かい風の170ヤードを二番手くらいクラブを上げて打ったから
若洲ゴルフリンクスの醍醐味は味わえたね。

そういえば、嵐の相葉雅紀くんが友達?とラウンドしてた。
友達同士で楽しそうにラウンドしていたので
なんか良い感じだったよ。(笑)

それにしても・・・

若洲ゴルフリンクスって予約がなかなか取れないらしいけど
芸能人ならではのコネとかあるのかな。
あるんだったら、羨ましいなぁ~。(笑)


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若洲ゴルフリンクス

2010-01-29 08:20:56 | ゴルフ・スポーツ


はじめて来た、若洲ゴルフリンクス。

家から30分もかからないところにあって
場所的には最高だね。

天気も穏やかな快晴で、絶好のゴルフ日和。

ベイサイドリゾートを楽しみたいよ。

ちょっと早くに着きすぎたので
これからじっくり練習します!


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中居堀で火事

2010-01-29 08:17:22 | 転職・ビジネス


若洲ゴルフリンクスに向かう途中
明治通りの向島付近、中居堀交差点を入ったあたりで火事が発生しており
まだ発生間もないらしく、消防車が続々と集まってきていました。

こんな写真を撮ること、こうしたブログを書くこと
共に、非常にためらいがあります。
先日、いつもお世話になっている方のところで火事があり
その状況をつぶさに見てきただけに
当事者の立場になると、こうした行動を蔑みの思いで見ていたから。

だけど、その時の悲しみに包まれた雰囲気
消失感と気力を失っていく関係者
なにもプラスを生み出すことのない火災の怖さを伝えたくて
このブログを書くことにしました。

誰もの身にいつ起こるかもしれない火災。

些細な不注意が招く悲惨。

起きないようにする心がけ。

起きてしまった時の対処訓練、準備。

火事にこそリスク管理が必要だと思う。
しっかりとした準備をしていても、遭遇しないことがほとんどだとは思うけど
自分でできるこの保険は絶対にかけておくべき。


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ツイッターとミクシーとアメブロと

2010-01-28 15:38:04 | 転職・ビジネス
うーん、また新しい商材が出てきたけど
これが結構難しい・・・。(汗)

いま流行りのツイッター。

企業の販促担当として、「使い方を考えろ」と指示がでたはいいが
実際どうすればいいのか・・・、困っている人は多いはず。
アメブロなどのブログ、ミクシー、モバゲーなどなど
いろいろやっているために、その管理や運用が大変という話もよく聞くけど
そんな悩みを解消できるのが、この新サービス。

すべての管理画面が一元管理できるだけでなく
ひとつの記事をすべてに反映させられるという優れもの。

管理工数の削減だけでなく、運用ミスも少なくできるのだから
リスクの軽減にはもってこい、って感じだよね。

・・・たぶん、こんなサービスだと思う。

一回聞いただけなので、まだちゃんと理解できてないかも。(苦笑)
ウェブプロモーションとかって、専門用語ばっかりでよく分からないからね。
なので、これからしっかり勉強して
サービス内容の把握と、活用シミュレーションのイメージ
費用対効果があうかどうか、ちゃんと検証してみたいと思います。(笑)

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飲食店舗・販促の相談

2010-01-28 10:52:41 | 転職・ビジネス
あるターミナル駅近辺で数階建てのビルを一棟借りして
居酒屋やエンターテイメント系をやっているクライアントにて
販促&採用の打ち合わせ。

どっちかっていうと、販促がメインで
これまではホットペッパーを主にしてきたけど
もう少しぐるなびを活用して売上につなげるにはどうすればいい?
って相談という感じかな。

2月からオモンズでサービスインできることになった“モバイルクーポン”も
使い方によっては面白いんだけど
こちらはある企業さんに、当面の間は専有して使ってほしいし
どちらかといったら、リピーターの囲い込みのための施策なので
今回は、いかにぐるなびを使い込んで
最大限の費用対効果を叩き出すか
それに絞って話をしてこようと思ってます。

うちのぐるなび運用代行サービスは
おかげさまで売上増につながり結果が出ているので
これをうまく使ってもらえると嬉しいね。

さぁさぁ、どうなることやら。(笑)


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赤羽 大ふく屋 せたが屋チェーン

2010-01-27 13:04:01 | グルメ


いつも上野の大ふく屋なんだけど
今日は赤羽の近くまで買い物に来たので
ついでに、赤羽の大ふく屋に行ってみることに。

重厚中華そば、そして野郎ラーメンと
濃厚ベジポタスープブームを興した大ふく屋の
こだわりメニューにはチャレンジしたので

今日はあっさり、ふくもりテイストを期待して
中華そばにしてみました~。

野菜・豚骨・魚介がしっかりと合わされた
あっさりだけどどっしりとした味わい。
これがドロッとしたら、重厚中華そばになるのかな。

でも、後味がさっぱりしていて、これはこれでありだね。

漬け卵も美味しかったよ。(笑)

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エンゼルバンク・転職代理人

2010-01-26 09:58:00 | 転職・ビジネス
木曜日にテレビ朝日で放映されている新番組
エンゼルバンク・転職代理人をみた。

新卒入社の男の子が、期待を胸に就職したけど
自分が描いていたような仕事がもらえず
かっこいい仕事をしている他社に転職したい
それを現実をみせることにより思い直させて
転職を辞めさせる、という内容だった。

うわべばかりの軽薄な仕事観と
転職エージェントが簡単に転職を促す風潮にくぎをさす意味では
今回のテーマは良かったと思う。

有料職業紹介会社は転職を仲介してこそ売上につながるけど
ごりごりと適当に紹介してミスマッチを増やしていたのでは
転職先での早期退社を増加させるばかりで
企業も人も不幸になるだけ。

戦力として会社に貢献できる人材を推薦する。
力を発揮できる環境を転職希望者に紹介して、仕事に邁進できるようにする。

こう思い、動くことが大切。

これは、この不況の時代だからではなく
どんな時でも変わらない心構え。


実は、最近、ごりごりと紹介しようとしている話に直面したばかり。
その人にみてもらいたい番組だよ。(苦笑)


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○るなびを儲けさせているのは・・・

2010-01-25 12:17:33 | 転職・ビジネス
○るなびクーポンに触れた以前のブログについて
多くの人から質問を受けたので、○るなびについて思うことを・・・

使い方によってはとても使える、ってことかな。

エリア・業態により反応の違いは大きいけど
顧客ターゲットが○るなび利用層と重なる点が多いほど
集客につながる可能性は高い。

基本的には宴会等ユース。

そして、パターンとしては
クーポンみていいのがあれば、って○ットペッパーパターンより
雰囲気・料理・金額を確認して、良い感じなら
食○ログで口コミ確認して、よければ
○るなびから予約、ついでにクーポンも使えればラッキー
ってことが多いね。

なので、都市圏のそこそこのハコで宴会需要の多い店なら
使い方次第で販促効果は十分あがる。

ちなみに、一番○るなびに儲けさせている
○るなび貢献店舗は(苦笑)・・・

月1~3万円の料金を支払っている店舗で
販促効果を期待しないで、ホームページがわりに使っている店舗。

○るなび内での店舗ページへの誘導は期待できず
お店の名前を知っている人が直打ちして、お店の情報をみる程度で
店舗ページへのアクセス数も一桁レベルって感じ。

それで年間12~36万円払ってるんなら
ほんとは、店舗オリジナルのホームページを持ったほうがまだいいよね。

ちなみに、そんなお店が数万店舗あるんだから
○るなびさんの笑いが止まらないっつー話。(笑)

でも、それもあくまでも使い方次第。
今の飲食業界で、○るなびが必要とされているのは間違いないし
そうした状況を構築した素晴らしいビジネスモデルだよね。

だからこそ、○るなびをうまく使わないとねッ!(笑)


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ご冥福をお祈りします

2010-01-25 10:33:31 | 転職・ビジネス
地元の仲間で、ゴルフ、テニス、飲みにと
ざまざまにお付き合いをしていた方が亡くなった。

年は、うちの親父と同じくらいだったから65歳くらいかな。

パワフルで、自分の意見をはっきり言う親父。
嫌がられることも多々あったけど
持ち前の愛嬌で、結局はみんなから好かれてしまう不思議な人。

僕も、面倒くさい人だけど(ごめんね!笑)
付き合いの良いところをはじめ、真っ直ぐなところが好きだったね。

ゴルフは、テニス同様右手で叩くスイングで、低いスライスが持ち球。
あるゴルフ場の会員権買ってからはメキメキ上達して
平均90くらいで回ってくるようになり
僕も毎回ヒヤヒヤしたものでした~。(笑)

そんなUさんが体調を崩し、10キロ以上も痩せたのはたしか2年くらい前。
心臓が少し悪くなり、手術をしてから徐々に痩せはじめたんだけど
その後、体調が戻ってきていたから、今回の訃報にはとてもびっくりした。

今日の通夜は、お清めもそこそこに
仕事に戻らなければならない。
ほんとはいつものように、仙丈でだらだらと飲んだ後
麻雀でもしながらUさんを偲びたいんだけど、ごめんね。


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一輪の梅咲いた

2010-01-24 17:34:00 | ゴルフ・スポーツ


こたろーと古河総合公園を散歩していたら
梅林で写真を撮っている人が、ちらほらと。
なんだろうと近寄ってみると、梅の花がいくつか咲いてたよ。

コートもいらないくらいぽかぽか陽気のおかげもあり
春が近いことが実感できて、なんか嬉しくなったなぁ。(笑)

で、古河ゴルフリンクス月例会
後半戦の結果は・・・

午前中とコンディションが全く変わり
風はでるは、グリーンは早くなるはで
まとまりきらずの47。

トータル91はちょっと悔しいねぇ。

「ボディーターンで軸を作る練習すれば
安定してくるんじゃないかな。」
とラウンドした方からアドバイスをいただいたので

ちょっと頑張って練習して
課題のアプローチとショットの安定を目指し
次回の月例会は絶対優勝するぞ!(笑)


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月例会@古河ゴルフリンクス

2010-01-24 09:58:22 | ゴルフ・スポーツ


古河ゴルフリンクスで、二回目の月例会に参加してます。

7時16分スタートでカチカチグリーンに手を焼いたけど
出だしのロングはバーディースタート。

このまま勢いに乗りたいとこだったけど
2番ホールのティーショットが引っかけぎみに左のラフ。
何でもないラフだったけど、霜でボールが見つからずロスト。

で、良いのか悪いのか分からないラウンドが続き
前半は上がり崩れた44。

後半40台前半なら、また優勝争いできそうだね。

よっしゃ~、頑張んべ!!(笑)


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放心状態??

2010-01-24 00:28:25 | コタロー日記


トリミングで疲れたのか

突然、大人しくなった。

さっき、散歩してたときは

あっちの犬に“がうがう”
こっちの犬に“がうがう”

と、いつものようにはしゃいでいたけど
帰ってきてしばらくしたら
いつの間にか目をあけっぱなしで寝っ転がってました。

まるで、放心状態のように。(笑)

トリミングでは“がうがう”やらないらしいから
その反動で疲れたのかい、こたろーくん?


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