ジムに入る前は体温をチェックします。37度以上はジムでトレーニングできません。入ったらアルコールで手と指先を消毒してください。ジムではガイドラインを参考に行動してください。また水分補給は十分におこなってください。 アルコールは70％から75％のものを使用しています。
50代や60代の人たちの入会者が増えました。最近来られたのはもと経験者の方で高校の時に競技しておられたそうです、そうはいってもボクサーオーラほぼなし、この前はサンドバッグをたたいていてぼそっと「あっあかんサッサンドバックにおしかえされてもうたわ」と言っていましたが、うちのクラブは50代や60代の人たちの在籍率が高く、夜はどの時間に行っても一人か二人はトレーニングしています。
うちのクラブは社会人や女性が安心してトレーニングできることを心がけています。そのためにはまず暴力の徹底排除、特に女性がこわがったり、不安をおぼえるような行動に関しては厳しい態度をとっています。
相手を叩きのめしてやると言うぐらいの勢いでなぐりかかっていくけんかのようなマス、やんちゃばなしやスポーツ自慢、そういう話で盛り上がるとDQNが集まって来て、一般の人がここで堂々と楽しくトレーニングできません。ここはおもに一般の人たちが集まるボクシングクラブです、そういう中で暴力を徹底して排除するのはクラブの雰囲気をよくするために必要なことだと考えています。
ここでのトレーニングの時間は人によって違いますが、初日は約30分ぐらいです。ラウンドで言うと3分×6ラウンドぐらいです1ラウンドは3分ですが、結構ハードなので休みながらオウンペースでやっていったらいいと思います。ダイエットはやる気もそうですが、計画と自分の体力をよく知ること、無理をせずに楽しく続けてくれたらいいと思います。
The number of people in 50s and 60s joining the club has increased. A visitor is an experienced boxer who used to compete in high school, but he doesn't have the aura of a boxer; the other day he was hitting a punching bag and said, "Oh my god, the punching bag has pushed back me " but we have many people in 50s and 60s. and one or two people are training at any time of the night.
we strive to make our members feel safe to train. In order to do this, first and foremost we take a strict attitude toward any behavior that makes women feel intimidated or insecure.
We do not allow DQN who do sparling like street fight and brag about street fight or sports to train.
This is a boxing club that mainly ordinary people train, and I believe it is necessary to kick out violence in such a situation in order to improve the atmosphere of the club.
We do not allow DQN who do sparling like street fight and brag about street fight or sports to train.
This is a boxing club that mainly ordinary people train, and I believe it is necessary to kick out violence in such a situation in order to improve the atmosphere of the club.
The training time here varies by person, but we take about 30 minutes at first.
In terms of rounds, it's about six rounds, one round is three minutes, but it's pretty hard, so I think you should do it at your own pace while resting. It's a good idea to have a plan and a good understanding of your fitness, and to have fun with it without pushing yourself.
In terms of rounds, it's about six rounds, one round is three minutes, but it's pretty hard, so I think you should do it at your own pace while resting. It's a good idea to have a plan and a good understanding of your fitness, and to have fun with it without pushing yourself.
