ヨガとテニス、8月からの再開の手続きとりました。
何もこの暑い時に再開しなくてもとか、二つとも同時に再開しなくてもとは思いましたが、体調管理にこれ以上ヨガを休むとあまり良くない気がするのと、テニスは、前に所属していたクラスが定員ギリギリになっていたので、今、手続きしないと戻れなくなってしまうという不安があったのです。
無理なら休もうと思っています。
ぶら下がり健康器具。
ぶら下がってみようとしましたが、まだ、手がまっすぐ上に伸ばせないのと、少しこわくって、一瞬、掴まるだけでやめました😢
この3.4ヶ月ほどで、背中や肩にまた、無駄なお肉がしっかりついて、なんだか、おばあちゃん体型になってきたような気がします。
せっかく、姿勢に気をつけて頑張ってきていたのに、背中も丸くなってるような…😭
また、やり直しです。
来月、復帰する前に、自分でも少しずつ、頑張ろ。
暑いからと帰宅後ビール🍺で一息！はやめた方がいいだろうな。
と呑気な話ばかりですが、
昨日は、阿部さんの銃撃と死亡のニュースに、今の日本でこんなことが起こるんだと不安が募りました。
その反動で、自分の日常を整えようという気になっているような気もします。
自分に出来ること。
なんなのでしょうか。
