左手首の骨折？ヒビから、ちょうど3週間。お医者様には火曜日に行くので、まだギブスは取れていませんが、月に4回コースのヨガ。今月は骨折前に一回しか行ってなかったので、3回も残っているのです。
そこで、普段だったら、楽すぎて敬遠してたクラスに昨日と今日、行ってきました。
それでも、左手で体重を支えるようなのは全てパス。手ではなく肘で代用してなんとなくのストレッチを1時間ずつ。
寒くって身体が縮こまっていたので、十分気持ちよかったです。
今日のクラスの先生は、「臨機応変にして頑張ったねー」と褒めて下さいました😄
そう、色々勝手に変更しながら、流れにはついていってたのです😁
意志の弱い私は、やっぱり、家ではできなくって、教室にきたら、なんとか頑張れらから…。
昨日は我が家の近辺も朝は雪景色。
昨日は、一駅先のヨガには電車で行きましたが、今日、とてもいいお天気。ちゃんと歩いて行きました。
縮こまってばかりいられない。
昨年からずっと続いていた咳と痰の風邪もようやく治りつつあります。
義父母が来月からデイサービスに行くことになりました。相方がなんとか手続きをして頑張ったんですが、もうちょっと踏み込んでお世話したげたらいいのに…と思ってしまうのは、余計なお世話なんでしょうか。
私は仕事でそんなに時間ないし、相方の両親だし、任せておくべきと思いつつも気になる…。
口に出しちゃダメだよねー。うーん🧐
まずは自分の体調管理。
いまだに、左手が使えず相方に頼ってる私が言うべきではないよね。
怒るよね。そりゃ…。
うん。
