緊急事態宣言の解除に伴って、今月から囲碁教室が再開している。
私が通っているのが、第2と第4土曜の奥さん先生の初級教室と第1と第3日曜の13路盤教室。どちらも、一回で精算してくださるので、何かと仕事や家庭のことでお休みしなければならない私にとって通いやすい。
久しぶりの教室だったのだけど、今月は今のところ2回とも参加できてる。そして、割と好調。昨日は、上達したと褒められてしまった😁
のびのびした碁だと。嬉しいねー😆
最近の気づきなのだけど、気負ったり、ビビったりしないで、等身大の自分で、無理をしないで、できることをゆったりした気持ちできっちりするのが、1番自分の力を出せるのではないだろうか。
これはヨガからの気づきなんだけど、テニスにも囲碁にも生きていく上でも当てはまるような気がする。
そして、深い呼吸。体の隅々まで気を配ること。
深い呼吸を胸に入れようとすると胸の奥がほぐれてくるのがわかる。腹式呼吸を何度かすると体の芯が定まってくるのような気がしてる。
少し、私自身、ステップアップした？それなら、嬉しいなぁ😊
でも、こういう時、大抵の場合、次は突き落とされる感覚を味わい、あー自分はダメだあと思うんだよなぁ。笑
上がったり下がったり、そんなことの繰り返しの上、気がついたら、少しステップアップしてた！というもんだろうね。😇